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Los ejercicios de Kegel son una de las herramientas más conocidas para fortalecer el suelo pélvico. Aunque muchas personas los asocian solo con las mujeres tras el parto, lo cierto es que también benefician a hombres y a personas de todas las edades que quieren mejorar la fuerza, el control y la función de esta musculatura.

Sí, también los fisioterapeutas nos beneficiamos del uso de la ecografía para conocerte mejor. Tanto para valoración como para verificar qué ejercicios te pueden sentar mejor, o incluso para controlar la progresión y el avance en tu tratamiento, la ecografía funcional musculoesquelética es una de nuestras herramientas favoritas en Evexia Salut.

La disinergia defecatoria es una afección que puede resultar en estreñimiento crónico debido a la falta de coordinación adecuada de los músculos del suelo pélvico durante la defecación. Este trastorno, aunque común, es a menudo mal diagnosticado y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes lo padecen.

El suelo pélvico es el conjunto de tejidos que cierra la base de la pelvis. Está compuesto de músculos, ligamentos y fascias, lo que le convierte en una estructura compleja que participa en funciones fundamentales para tu salud pélvica.