La diástasis abdominal es una de las preocupaciones más habituales durante el embarazo y el posparto. Es frecuente escuchar frases como "quiero evitar que se me abra el abdomen", pero esta idea parte de una base que conviene matizar.
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¿Vives con endometriosis y sientes que el dolor pélvico controla tu vida? Cada mes llega la regla con un dolor intenso que te obliga a cancelar planes, tomar analgésicos fuertes o simplemente quedarte en la cama. Muchas mujeres también experimentan dolor durante las relaciones sexuales, fatiga constante, hinchazón abdominal y una sensación de que...
Dolor bajo las costillas en el embarazo: Causas reales y tratamiento desde la fisioterapia
25.04.2026
El dolor bajo las costillas durante el embarazo es una consulta frecuente en clínica, especialmente a partir del segundo trimestre. Muchas mujeres lo describen como una molestia localizada —habitualmente en el lado izquierdo— que aparece después de comer, se mantiene durante horas y cambia con la postura.
La neuromodulación del nervio tibial posterior (conocida como PTNS por sus siglas en inglés: Posterior Tibial Nerve Stimulation) se ha convertido en una de las opciones más valoradas en fisioterapia del suelo pélvico y urología para tratar la vejiga hiperactiva y la urgencia miccional. Esta técnica mínimamente invasiva o no invasiva ofrece tasas de...
En la mayoría de los embarazos, el bebé se coloca cabeza abajo (presentación cefálica) antes del parto. Sin embargo, aproximadamente entre un 3 y un 4 % de los bebés permanecen de nalgas al final de la gestación. Esta situación, conocida como presentación podálica, suele generar dudas, preocupación y, a veces, sensación de que las opciones son...
La prostatitis abacteriana, también conocida como prostatitis crónica no bacteriana o síndrome de dolor pélvico crónico (SDPC o CP/CPPS, por sus siglas en inglés), es la forma más común de prostatitis en hombres adultos. Representa alrededor del 90-95% de los casos diagnosticados como "prostatitis" y no está causada por una infección bacteriana...
El estreñimiento crónico es uno de los problemas digestivos más frecuentes en la población adulta, especialmente entre mujeres. Afecta a la calidad de vida diaria: genera malestar constante, hinchazón, dolor abdominal, hemorroides recurrentes, fisuras anales e incluso prolapsos en casos prolongados. Muchas personas lo asocian solo a la dieta (falta...
La enfermedad de Peyronie es una patología cada vez más conocida dentro de la salud sexual masculina, aunque sigue rodeada de silencio, vergüenza y desinformación. Muchos hombres tardan meses —o incluso años— en consultar, a pesar de notar cambios claros en sus erecciones, molestias o alteraciones en su vida sexual.
La vejiga hipoactiva, también conocida como vejiga hipocontráctil o detrusor hipoactivo, es una disfunción urinaria en la que la vejiga no genera una contracción suficientemente eficaz para vaciarse correctamente. Como consecuencia, la persona puede tener dificultad para expulsar la orina de forma completa y eficiente.
Si estás embarazada o planeando estarlo, probablemente te sientas abrumada por una avalancha de información. Consejos de familiares, influencers y foros online se mezclan, creando un ruido a menudo contradictorio y lleno de expectativas poco realistas. Te dicen qué comer, cómo dormir, qué comprar y cómo "recuperar tu figura" en tiempo récord.